Godaste och nyttigaste mellanmålen
Vi är många som drabbas av en svacka mellan måltiderna. När blodsockret sjunker dyker även orken, koncentrationsförmågan och humöret, och risken finns att vi proppar i oss godis, kakor och andra onyttigheter. Men det är enkelt att hålla sig pigg och glad med goda och nyttiga mellanmål. Här är flera tips och recept på mellis
LÄS MER